Nog veel te vroeg voor Koningsdag maar daarom niet minder lekker, deze oranje ontbijt smoothie. Moest ik een heinekeglas gehad hebben zou ik hem daar ingegoten hebben. Maar dat zou te klein geweest zijn.
Indien je wil kan je ook nog havermout toevoegen aan de smoothie maar eerlijk gezegd was hij zonder al vullend genoeg. Een smoothie drink je best vers.Heb je 's morgens weinig tijd (of blijf je liever 5 minuten langer liggen)? Doe alle ingrediënten dan al in de blender en zet deze 's morgens gewoon aan.
Voor 1 grote portie
- 1 grote wortel (ongeveer 200gr)
- 1 mandarijn
- een schijfje gember
- 20gr sesamzaad (of tahin)
- een beetje water
- Was de wortel en snijd in grote stukken.
- Schil de gember en snijd in vier.
- Pel de mandarijn.
- Doe alles in de blender. Vul aan met een beetje water en mix tot een gladde massa. Voeg wat water toe voor een beter drinkbare smoothie
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Reacties zijn altijd leuk om te lezen dus bedankt dat je er even de tijd voor neemt.